Excelの式をAIに聞く｜表は貼らずに、言葉で伝える

2026年10月5日 公開｜2026年10月16日 更新

この記事は、AIのイロハの4段目「AIを使う」の5本目です。

「表をそのままAIに貼れば、式も作ってくれるの？」
このブログの案内役のハル（AIの世界から来た小さなロボット）に聞いてみます。

ハル

表を見せてもらわなくても、どの列に何が入っているかを教えてくれたら、式は作れるよ。会社の表をそのまま貼るより、そのほうが安心だよね。

先に答えです。
表は貼らず、どの列に何が入っていて、どこに何を出したいかを言葉で伝えて、式だけもらいます。

Excelが無い人は、Googleスプレッドシートで同じ式が使えます。
なぜこの答えになるのかは、この先で順に見ていきます。
列の中身を言わずに頼むと、AIは表の形を思いこんで式を作りました。

今日やることは1つです。
ChatGPT（chatgpt.com）に、列の中身と出したいものを打ちます（10分ほど）。
まだ登録していない人は、先にChatGPTの始め方へ。
今日表を使わない人は、家計簿などで「この数も出したい」と思ったときに試してください。

結論｜Excelの式は、表を貼らずに言葉で聞く

🎯 結論：AIには「A列に何、B列に何が入っていて、どこに何を出したいか」を言葉で伝えます。表は貼りません。

Excel（エクセル）とGoogleスプレッドシートは、どちらも表を作って計算するアプリです。
式は、セル（表の1マス）に入れる計算の決まりで、=から始まります。
SUMIF（サムイフ）のような、決まった計算の名前を「関数」といいます。

理由は2つです。1つは、AIはあなたの表を見ていないからです。列の中身を言わないと、AIは表の形を思いこんで式を作ります。
もう1つは、表を貼らなければ、中に入っている名前や金額がAIに渡らないからです。

会社の仕事に外のAIを使ってよいかは、会社によって違います。
確かめ方と、AIに入れないもの5つは資料の下書きをAIに頼む記事にまとめました。

Excelの式：☐☐☐
頼み方＝Excelの式を教えて。A列に◯◯、B列に◯◯、C列に◯◯が入っています。
　◯◯に「◯◯」と入れたら、◯◯に◯◯が出るようにしたい

式が返ってきたら

1. 先に、5行の試しの表に貼って、自分で計算した数と合うか確かめる（やり方は下の「数行で試す」の章）
2. 合えば、自分の表の、出したいセルに貼る
3. 合わなければ、「この式で◯◯になった」とAIに返す
4. 3回使ったら、頼み方を自分用に直して、メモに書き換える

試した答え｜列の中身を言わないと、AIが表の形を思いこむ

ChatGPTは、登録しなくても試しに使えます（この記事では「登録しない画面」と呼びます）。ふだん使うのは登録した画面で、頼み方は同じです。
この記事の例は、すべて登録しない画面で試しました（2026年10月5日）。答えの言い回しは、毎回少しずつ変わります。

まず、列の中身を言わずに頼みました。

Excelで食費の合計を出す式を教えて

=SUM(B2:B20)

=SUMIF(A2:A20,"食費",B2:B20)

「B2〜B20」は、B列の2行目から20行目まで、という意味です。式の細かい記号は、覚えなくて大丈夫です。

見てほしいのは、A列は項目、B列は金額の表を想定している、と書かれた所です。
AIは、表の形を思いこんで式を作りました。僕の表は、A列が日付、B列が項目、C列が金額です。2つ目の式（SUMIF）をそのまま貼ると、日付の入ったA列から「食費」を探すので、答えは0になります。
AIも最後に、表の配置を教えてくれればその表に合わせて作れる、と書いています。

ハル

ボクは表を見ていないから、列を言ってもらえないと、よくある形を思いこんで作っちゃうんだ。

試した答え｜列の中身を伝えると、自分の表に合う式が返る

次に、この記事の1行で頼みました（同じ日・別の会話）。

Excelの式を教えて。A列に日付、B列に何に使ったか、C列に金額が入っています。E2に「食費」と入れたら、F2に食費の合計が出るようにしたい

=SUMIF(B:B,E2,C:C)

E2は「E列の2行目のマス」、B:Bは「B列ぜんぶ」という意味です。
SUMIFは、条件に合う行だけを足す関数です。この式なら、B列が「食費」の行だけ、C列の金額を足します。E2を「交通費」に変えれば、交通費の合計も出せます。

数行で試す｜自分で計算した数と比べる

🎯 結論：もらった式は、本番の表に使う前に、5行だけの試しの表で確かめます。答えを自分で先に計算しておき、式の答えと比べます。

AIの式は、もっともらしくても、自分の表に合っていないことがあります（AIが本当らしく間違えることはこちらの記事に）。
Excel（ExcelがなければGoogleスプレッドシート）で新しい表を開き、下の表をA1のマスから打ちます。1行目は見出しです。金額は「,」を付けずに打ちます。

E2のマスに「食費」と打ち、F2のマスにさっきの式「=SUMIF(B:B,E2,C:C)」を貼ります。
手で計算すると、「食費」とだけ書いた行は1,200＋800＝2,000です。F2が2,000なら、式は思ったとおりに動いています。

ここで1つ気づくことがあります。「食費（外食）」の1,500が入っていません。外食も食費に入れたい人には、この式では足りません。

違ったら返す｜「この式で◯◯になった」と伝える

合わなかったときは、式を自分で直そうとしなくて大丈夫です。何が起きたかを、そのままAIに返します（同じ会話の続き）。

この式で、食費の合計が思ったより少なく出ました。B列には「食費」のほかに「食費（外食）」も入っています

=SUMIF(B:B,"*"&E2&"*",C:C)

「*（アスタリスク）」は「前後にどんな文字があってもよい」という印で、「&」は文字をつなぐ印です。
ExcelでもGoogleスプレッドシートでも、この「*」を使えます。どちらも公式の説明に書かれています（マイクロソフト・Google・2026年10月5日に確認）。
試しの表に貼り直すと、手で計算した答えは2,000＋1,500＝3,500です。F2が3,500になれば、外食も入りました。

返すときのコツは、「少なく出た」「0になった」のように、起きたことを書くことです。「直して」だけより、AIが原因を探しやすくなります。

40代から関数の名前を覚えるのは、正直なところ骨が折れます。
僕なら式は覚えずに聞いて、手で計算して確かめる時間に回します。
家計簿の数字が合っているかは、AIには分からないからです。

こういう人には、この記事の頼み方は向きません

🎯 結論：表計算のアプリをほとんど使わない人と、会社の表を丸ごと貼って直してほしい人には、この記事は合いません。

使い始めると出てくる3つの疑問

🎯 結論：Excelが無いとき、Excelの中のAIで頼めるか、無料で足りるか。この3つです。

Q. Excelを持っていません。どうすればいいですか？

A. Googleスプレッドシートで、同じ式が使えます。
Googleの公式ページには、こう書かれています。「Google アカウントをお持ちなら、どなたでも Google スプレッドシートをご利用いただけます」（公式ページ・2026年10月5日に確認）。
この記事のSUMIFと「*」の印は、Googleの公式ヘルプにも同じ書き方が載っています。頼むときは「Googleスプレッドシートの式を教えて」と書いてください。

Q. Excelの中のAI（Copilot）に頼めませんか？

A. 会社のパソコンなら、会社がどんな契約にお金を払っているかで決まります。
Copilot（コパイロット）は、マイクロソフトのAIです。Copilotの画面に「Copilot Chat（基本）」と出る人は、Excelの中のCopilotは使えません（マイクロソフトの公式ヘルプ・2026年10月4日に確認）。
確かめ方はCopilotの始め方に書きました。中で使えなくても、この記事の1行は、ChatGPTやCopilotの会話の画面でそのまま使えます。

Q. 無料のままで足りますか？

A. 足ります。登録した無料版なら、文字の会話に回数の上限はありません。
ただし、ふつうでない使い方を止めるための制限はあります。ChatGPTを作っている会社、OpenAIの公式ヘルプに書かれています（2026年10月4日に確認）。
式を聞くのは文字だけのやりとりなので、この記事の使い方なら気にしなくて大丈夫です。

まとめ｜Excelの式、3回ぶんの☐

🎯 結論：列の中身と出したいものを言葉で伝え、5行の試しの表で確かめ、違ったら起きたことを返す。これを3回くり返します。

ハル

同じ頼み方でも、返ってくる式は毎回少し変わることがあるよ。だから、試しの表で確かめるのを忘れないでね。

🚀 次の一歩：Excelの式がいつもの用事になったら、次はどちらかです。

• 用事がまだこの1つだけの人 → AIの使い道9場面で、2つ目の用事を選ぶ
• 用事を2つ持てた人 → 次の段へ。
  エージェント型AIにできること（調べものや作業を、最初から最後までAIに頼む使い方）

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