AIの使い分け｜5つを場面で持ち替える僕のルール

2026年8月25日 公開｜2026年9月2日 更新

この記事は、AIのイロハの階段の2段目「AIを選ぶ」の記事です。
「結局どれがいちばんいいの」と迷っている人のために書きました。

先に答えをお伝えします。
僕は「1本に決める」のをやめました。
いまは5つを、やることに合わせて持ち替えています。
そのほうが、うまい答えが早く返ってくるからです。

いきなり5つ用意する必要はありません。
全部、無料の範囲で使えるものですし、増やすのは困ったときで十分です。
この記事では、僕が「どの場面でどれを開いているか」をそのまま並べます。
自分に必要な行だけ拾ってください。

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結論｜1本に決めるより、場面で持ち替えるほうがラクです

🎯 結論を3行でお伝えします。

• AIは「どれがいちばん賢いか」より、どの場面で開くかで結果が変わります。
• 僕の持ち替えは5つ。
  調べもの・書く・相談・画像・資料で分けています。
• どれも無料で始められます。
  お金より先に、使い分けを覚えるほうが効きます。

僕がふだん開いているものを、そのまま表にしました。

やること	開くAI	選んでいる理由
調べもの	Perplexity・Gemini	いまのウェブを見て、出典のリンクつきで返す
文章を書く	Claude	日本語が自然で、長い文章の筋道が崩れにくい
相談する	Claude・ChatGPT	答えより、考えを整理する相手として
画像をつくる	Gemini・ChatGPT	得意な絵がはっきり分かれる
デザイン・資料	Canva	出したあとに、自分で文字とレイアウトを直せる

ここから先は、この5行をひとつずつ開いていきます。

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調べもの｜Perplexity と Gemini（いまのウェブを見に行く）

🎯 結論：最新のことを調べるときは、ウェブを見に行くタイプのAIを開きます。

AIには、覚えている知識だけで答えるものと、その場でウェブを検索してから答えるものがあります。
新しい話題ほど、後者でないと噛み合いません。

Perplexityは、この用途に振り切ったAIです。
返ってきた答えには出典へのリンクがつきます。
文章のどこがどのページから来たのかを、番号をたどってそのまま開けます。
僕はこの確認のしかたに慣れてしまって、調べものはここから始めるようになりました。

Geminiも調べものに強く、Googleの検索結果をふまえて返してくれます。
僕は「ざっと知りたいだけ」ならGemini、「あとで人に見せる情報」ならPerplexity、と分けています。

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文章を書く｜Claude（日本語の自然さと、長さへの強さ）

🎯 結論：まとまった文章を書くときは、僕はClaudeを開きます。

理由は2つあります。
ひとつは日本語が自然なこと。
他のAIだと、意味は合っているのに「翻訳したみたい」な言い回しが残ることがあります。
もうひとつは長い文章でも筋道が崩れにくいことです。
前半で言ったことを、後半でひっくり返しにくい。

使い方はかんたんで、自分で書いた下書きをまるごと貼って「読みやすく整えて」と頼むだけです。
ゼロから書かせるより、この使い方のほうが自分の言葉が残ります。

その通りです。
ここは料金や機能のような事実ではなく、読んだときの感じ方の話です。
文章の好みは人によって違うので、同じ下書きを2つのAIに貼って読み比べるのがいちばん早いと思います。

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相談する｜Claude と ChatGPT（答えより、考えを整理する相手）

🎯 結論：迷っていることは、結論をもらうためではなく、考えを出しきるために投げます。

たとえば、こんな相談をしています。

• 言いにくい内容のメールを、角が立たない書き方にしたい。
• やることが多すぎるので、順番をつけたい。
• この決め方で見落としがないか、反対の意見も出してほしい。

ChatGPTは先回りして提案してくるタイプ、Claudeはこちらの言い分をよく聞いてから返すタイプ、というのが僕の感じ方です。
急いで案がほしいときはChatGPT、じっくり考えたいときはClaudeを開きます。

コツは、いい質問をしようとしないことです。
「うまく言えないんですが」と前置きしてそのまま書くほうが、結果として噛み合います。

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数字と長い資料｜ChatGPT と Gemini（ファイルごと渡してしまう）

🎯 結論：手で打ち直さず、ファイルをそのまま渡すのがいちばん速いです。

ChatGPTには、表計算のファイルをそのまま読ませて「気になる傾向を挙げて」と頼めます。
自分では気づかなかった見方が出てくることがあり、たたき台としては十分に使えます。

Geminiは、長い資料をまるごと読ませたいときに開きます。
さらにGeminiは、Googleのサービスの中身をそのまま読めます。
Gmail・Googleドキュメント・Googleドライブ・Googleカレンダーの中から、必要なものを探して要約させられます。
僕は「先週のやり取りを3行でまとめて」「あの資料を探して要点だけ教えて」という頼み方をよくします。
いちいち開いて探して貼りつける手間が、まるごと消えます。
ふだんGmailとドライブで仕事をしている人には、ここがいちばん効きます。

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画像をつくる｜Gemini と ChatGPT（得意な絵が分かれます）

🎯 結論：どちらでも作れます。
ただし得意な絵がはっきり違います。

僕は同じ指示文を両方に貼って、出てきた絵を並べてみました。
この目で見て分かったことは3つです。

• 日本語の文字は、どちらも崩れませんでした。
  「AIは日本語が苦手」はもう当てはまりません。
• 文字入りの画像や、かんたんな図解はChatGPTのほうが整っていました。
• 写真らしさ、質感の生々しさはGeminiのほうが上でした。

実物を6枚並べて比べた記事があります。
自分の目で見たほうが早いです。
→ Gemini vs ChatGPT｜同じ質問を3つ投げて答えを比べました

💡 ここであえて書かないことがあります。
画像を作っている仕組みの名前です。
中身は入れ替わるので、名前で覚えると、次の入れ替えでまるごと古くなります。
覚えるなら「どちらが何に強いか」だけで足ります。

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デザイン・資料をつくる｜Canva（出したあとに直せるのが決め手）

🎯 結論：見せるための資料は、AIに全部やらせずCanvaを開きます。
理由は出したあとに、自分で直せるからです。

プレゼンの資料、SNSに載せる画像、お知らせのチラシ。
こういうものは「だいたいできた」では終わりません。
文字を1つ差し替えたい、この行だけ大きくしたい、という直しが必ず出ます。

Canvaでは、文字も写真もばらばらの部品として置かれています。
だから、気に入らないところだけをつかんで動かせます。
テンプレートをAIに出させたあとでも同じです。

さらに、写真や画像の「ここだけ」を直せます。
消したいものはブラシでなぞれば消えますし、なぞったところを別のものに描き替えることもできます。
僕はこれをいちばんよく使います。
画像をまるごと作り直さずに済むからです。

Canvaの中でAIに画像を作らせることもできるので、作る→気になるところだけ直すを、同じ画面で続けられます。

いっぽう、チャットで画像を作るタイプのAIは、出てきた1枚をそのまま受け取る形です。
「ここだけ直して」と頼み直すと、全体の雰囲気まで変わってしまうことがあります。
仕上げまで自分で握りたい資料は、Canvaに寄せたほうが早いというのが僕の結論です。

そうです。
仕事で使うものほど、直す回数のほうが多くなります。
だから僕は、人に見せる資料だけはCanvaに寄せています。

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混んで遅くなる時間帯｜時差から予測してみました

🎯 結論：混む時間帯はどの会社も公表していません。
ただし、材料をそろえれば見当はつきます。
日本時間の午前中がいちばん空きやすく、夜10時〜深夜2時が重なりのピークという予測になりました。

AIは、使う人が集まると返事が遅くなります。
同じ質問なのに待たされる、書きかけで止まる。
僕も何度もありました。

では何時が重いのか。
調べてみると、書いてあることが記事ごとにバラバラでした。
「昼休みの12時台」「夕方の14時〜18時」「夜の18時〜22時」。
どれも根拠は示されていません。
理由ははっきりしていて、各社が「何時が混むか」を公表していないからです。

そこで、自分で組み立ててみました。
材料は2つです。

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材料1｜どこの国の人が多いのか

アクセス調査会社のSimilarwebの推計（2026年5月時点）では、ChatGPTへの訪問はこの順でした。

国	訪問の割合
アメリカ	約18.5％
インド	約9.8％
ブラジル	約5.6％
日本	約4.2％
イギリス	約3.9％

日本は4番目です。
つまり日本が寝ている間も、世界のどこかがAIを使い続けているということになります。

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材料2｜その国の「昼」は、日本の何時か

それぞれの国の日中（朝9時〜夕方6時）を、日本時間に置き直します。

国	その国の日中を日本時間にすると
日本	朝9時〜夕方6時
インド	昼12時半〜夜9時半
イギリス	夕方5時〜深夜2時
ブラジル	夜9時〜朝6時
アメリカ東部	夜10時〜朝7時
アメリカ西部	深夜1時〜午前10時

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組み立てた結果｜日本時間の一日

この2つを重ねると、こうなります。

日本時間	そのとき昼なのは	混み具合の予測
朝9時〜昼12時半	日本だけ	🚀 いちばん空きやすい
昼12時半〜夕方5時	日本・インド	ふつう
夕方5時〜夜9時	日本・インド・イギリス	混みはじめ
夜9時〜深夜1時	イギリス・ブラジル・アメリカ東部＋日本の夜	⚠️ 重くなりやすい
深夜1時〜2時	上に加えてアメリカ西部も	⚠️ 重なりの頂点
深夜2時〜朝7時	ブラジル・アメリカ東西	日本は寝ていても世界は昼

「朝は軽い」とよく言われますが、その理由がこれで説明できます。
日本の午前中は、欧米が寝ている時間だからです。
逆に、日本人がいちばん使いたい夜の時間帯は、世界でもいちばん人が集まる時間帯と重なっています。

💡 急ぎの作業をAIに任せたい日は、前の晩ではなく、朝いちばんに回す。
これだけで待ち時間が変わるはずです。

そして結局、いちばん早いのは持ち替えです。
混雑はサービスごとに起きるので、全部が同時に重くなることはめったにありません。
開けるものが1つしかないと、ただ待つしかない。
2つ目があるだけで、待ち時間がなくなります。
お金を払えば優先してもらえる場合もありますが、持ち替えるだけなら無料です。

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よく見る説明のうち、もう古いもの3つ

🎯 結論：AIの記事は去年の常識がそのまま残っていることがあります。
僕が最近つまずいた3つを置いておきます。

1. 「AIは日本語の文字が苦手」
少し前まで、画像に日本語を入れると崩れるのが当たり前でした。
いまは崩れません。
上に書いたとおり、同じ指示で両方に作らせて確かめました。
この一文が根拠になっている記事は、いったん疑って読むのが安全です。

2. 「画像づくりといえば、あの名前」
画像を作る仕組みは、何度も入れ替わっています。
名前で覚えていると、その名前が消えたときに何も分からなくなります。
覚えるのはやることのほうです。

3. 「必ず出典を出してくれる」
「必ず」とまでは言えません。
公式に書かれているのは、答えに出典のリンクがつくというところまでです。
確かめるのは自分、という前提は変わっていません。

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5つ全部そろえなくていい｜増やす順番

🎯 結論：まず1本です。
2本目は、自分が困ったときに決まります。

最初の1本は、迷ったらChatGPTで大丈夫です。
無料で、スマホでも使えて、文章も相談も画像もひととおり触れます。
ここで「AIってこんな感じか」がつかめます。

2本目は、自分から探しにいかなくて構いません。
使っているうちに、こういう不満が出てきます。

• 最新のことを聞くと、話が噛み合わない → 調べもの用（Perplexity）を足す。
• 長い文章を頼むと、途中から話がずれる → 書く用（Claude）を足す。
• できた画像の文字を直したいのに直せない → Canvaを足す。
• 資料やメールをまとめて読ませたい → Geminiを足す。

この順番なら、覚えることは一度に1つだけです。
不満が出てから足すほうが、なぜそれを使うのかを忘れません。

どれも無料の範囲で始められます。
お金の話は、無料で足りなくなってからで間に合います。

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まとめ｜こんなときは、これを開く早見表

この記事の結論を、1枚にまとめます。

こんなとき	開くAI	ひとこと
最新のことを知りたい	Perplexity	出典のリンクをたどって自分で確認
ざっと調べたい	Gemini	検索の延長として気軽に
文章を整えたい	Claude	下書きを丸ごと貼るのが早い
考えを整理したい	Claude・ChatGPT	うまく言えないまま投げてよい
表のデータを見てほしい	ChatGPT	数字はあとで自分でも検算
長い資料・Gmailの中身	Gemini	まるごと読ませて要約させる
画像を作りたい	ChatGPT・Gemini	文字入りと図解／写真らしさで選ぶ
人に見せる資料を作りたい	Canva	出したあとに直せるのが決め手
返事が遅い・止まる	別のAI	待たずに同じ質問を投げ直す

この表は、僕がいま実際にやっている持ち替え方です。
半年後には変わっているかもしれません。
そのときは、この記事も書き直します。
使い分けは、覚えるものではなく、育てるものだと思っています。

📝 新しいAIが出るたびに乗り換えなくていい理由は、AIは今、戦国時代｜新しいのが出ても、乗り換えなくていい理由 に書きました。

🚀 次の一歩：持ち替えの前に、まず1本を動かすところからです。
→ ChatGPTの始め方｜スマホで5分、無料のままで使えます

ここが階段の2段目です。
「そもそもどれを1本目にするか」から決めたい人は、同じ段のこちらへ。
→ AIの選び方｜はじめての1本は無料で決める

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※本記事は公開情報と僕（さとる）の使用経験に基づく内容です。
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